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预防慢性鼻炎的小常识

文章来源: 发布时间:2013/03/22 发布者:Admin

专家指出:很多慢性鼻炎患者,数年来饱受其苦,一直在进行治疗,吃了很多药,疗效并不好,一直很苦恼。为此,专家特地为大家提供一些预防慢性鼻炎的小常识。

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  预防慢性鼻炎小常识
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  1、增强体质
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  春季应早睡早起,适当锻炼。房间里要经常开窗通风,同时,还应注意加强营养物质的摄入,适当多吃些蔬菜、水果等。
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  2、冷水洗鼻
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  先轻轻擤去鼻涕,然后用冷水洗鼻。这样,不仅能增强鼻黏膜的抗病能力,还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明,坚持一天洗鼻数次,对于防治慢性鼻炎非常有效。
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  3、戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。
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  4、积极治疗急性慢性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染。注意环境卫生,嗜烟酒者自然也应戒除。
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  5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
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  6、注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。

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