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怎样做好慢性鼻炎的保健工作

文章来源: 发布时间:2013/03/22 发布者:Admin

目前慢性鼻炎的发病几率不断增高,各种原因都可直接导致患者的生活不得安宁,有很多患者不堪慢性鼻炎折磨,后悔自己没有及时做好预防,避免慢性鼻炎的困扰,那么慢性鼻炎要如何做好保健?却也让很多患者感觉茫然,究竟应该从哪些方面开始预防慢性鼻炎的发生呢?对此,专家以其专业的态度为我们进行详细介绍。

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  慢性鼻炎要如何做好保健?慢性鼻炎可以从以下几个方面进行预防保健:
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  1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
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  2、增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
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  3、少食辛、辣、炸、炒之属热性之品,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等,同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食品最好不食。
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  4、饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜、水果。如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
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  5、居劳作有度、注意休息、上网不要通宵达旦。
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  温馨提示:
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  专家表示,预防慢性鼻炎的发生,重点是做好对急性鼻炎的治疗,防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。在使用滴鼻液时,应注意药液的渗透压、pH值,浓度应适宜,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液,而应接专科医师的指导正确使用滴鼻液,以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
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  慢性鼻炎要如何做好保健?专家提醒,从以上几个方面能很好的预防慢性鼻炎的发生,建议患者一定要引起重视,除了积极预防外,在患病后一定要引起重视.
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