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过敏性鼻炎的日常保健注意的生活细节

文章来源: 发布时间:2013/04/03 发布者:Admin

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。如果过敏圆发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。

?过敏性鼻炎的日常保健注意的生活细节:

?1) 控制室内霉菌和霉变的发生

?2) 远离宠物

?3) 彻底杀灭蟑螂等害虫

?4) 鼻腔冲洗(洗鼻)

?5) 经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。

?6) 注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

?7) 常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。

?8) 已知道致敏原者,尽量设法避免接触。

?9)季节性的每届发作时间,提前 周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。

?10)发作期间,要注意保暖。

?11)每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。

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